Graduated in PE and Psychomotor, I guide you towards self-knowledge and self-care, through the body in movement.

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• Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Comecei a prática de exercícios ainda bem pequena e passei por diversas modalidades pois, desde criança, demostrava habilidades e preferências esportivas. Acho que a primeira prática foi natação e, em seguida, jazz, sapateado, adorava as aulas de Educação Física na escola, amava fazer abdominais, correr, jogar queimado, enfim, tudo que era movimento era da minha preferência, e toda novidade eu queria praticar, e assim continuei pela vida. Acho que nunca estive sem fazer uma prática esportiva, nem mesmo quando lesionada, praticava alongamento e o que mais conseguisse fazer. Fiz várias, me dediquei em algumas, mantenho duas ou três na rotina, mas sempre em movimento.

• Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Gosto de muitas práticas esportivas, posso selecionar as danças como práticas favoritas. Mas amo outras também como a musculação, que sempre pratiquei e continuo praticando. Também gosto de lutas e alguns esportes radicais, como surf, skate e escalada. Também já fiz yoga, dança de salão e outros. De vez em quando faço trilhas. Uma prática que eu adoraria começar a praticar é o Parkour, nunca fiz e farei quando tiver a oportunidade.

• Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Com certeza, a primeira coisa que faço é ouvir o que ele diz a respeito do seu próprio movimento e suas próprias motivações.

• Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive)?

  Alguns movimentos inusitados de atletas, ou exímios praticantes, com certeza me motivam muito. A criatividade e espontaneidade do corpo em ação é fantástica. Posso exemplificar com uma saída inusitada que de um ataque em uma luta, que assisti sem acreditar no que via. Ou uma manobra inesperada em uma situação surpresa numa onda, por exemplo, são detalhes que me motivam na observação dos praticantes em movimento.

• Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Já recebi elogios como persistente, criativa, paciente... Minhas conquistas não são estáticas, estão ligadas ao alcance dos objetivos do corpo em movimento e nas relações, isso não é simples, torna o movimento uma compreensão mais complexa, que exige empenho e verdade, demandando estudos multidisciplinares e práticas que se alimentam e se completam.

• Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?

  Poxa, se o encontrasse, apenas o observaria em movimento. Não lhe faria perguntas.

• Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  É preciso compreender o todo. O processo de cada cliente é único e pode compreender múltiplos fatores. Acho que o caminho é tentar compreender o todo para, então, orientar no seu processo individual.

• O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  Acredito que o amor pelo que faço e a diversidade de práticas vividas ao longo da vida, me trazem uma experiência corporal que me ajuda muito a ser atenta, eficiente e criativa no meu trabalho.