1st lesson belanja
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Govind
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Certified Yoga Instructor offering online Ashtanga and Hatha Yoga classes for all ages
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About Govind
मैं एक सर्टिफाइड योग इंस्ट्रक्टर हूँ। मैंने योगिक साइंस में अपनी बी.एससी. (B.Sc.) डिग्री पूरी कर ली है और अभी मैं योगिक साइंस में ही अपनी एम.एससी. (M.Sc.) यानी मास्टर डिग्री कर रहा हूँ। इसके साथ ही मैंने योग में प्रोफेशनल टीचर्स ट्रेनिंग कोर्स (TTC) भी पूरा किया है। मेरा उद्देश्य योग के प्रामाणिक ज्ञान को लोगों तक पहुँचाना है, जिसमें पारंपरिक हठ योग, अष्टांग योग और प्राणायाम शामिल हैं। मैं अपनी इस उच्च शिक्षा और प्रैक्टिकल ट्रेनिंग के ज़रिए अपने छात्रों को बिल्कुल सुरक्षित और सही तरीके से योग सिखाता हूँ
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About the lesson
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मैं आपकी फिटनेस के हिसाब से पारंपरिक हठ योग और अष्टांग योग सिखाता हूँ। ये सेशंस सभी उम्र के लोगों के लिए हैं और इनका फोकस जनरल फिटनेस, वजन घटाने, तनाव से राहत और शरीर के लचीलेपन को बढ़ाने पर है। मैं शरीर की शुद्धि के लिए प्रामाणिक यौगिक क्रियाएं जैसे षट्कर्म (धोती, नेती) भी शामिल करता हूँ। चाहे आप शुरुआत कर रहे हों या एडवांस सीखना चाहते हों, मैं आपको घर बैठे आसानी से लाइव ज़ूम सेशंस के ज़रिए स्टेप-बाय-स्टेप गाइड करूँगा।"
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Govind is a very patient and knowledgeable yoga teacher. His classes are easy to follow and have helped me improve my flexibility and confidence. I highly recommend him.
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